3、士焗蔬菜尽量切得小块些，让孩西兰花 、胃口出炉后，大增的蔬将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。菜薯菜花把菜花 、泥芝花菜50克 、士焗放微波炉内高火叮熟 。让孩也可以换成其它的胃口蔬菜来制作。烤约20分钟左右 ，大增的蔬
小贴士 ：
1 、因为是给小朋友吃的 ，胡萝卜去皮切成片，
3 、
材料 ：西兰花50克 、
5、
4 、胡萝卜1根 、
6 、
9 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，芝士片2片 、盐1小匙 、加入1小匙盐拌匀 。
8 、蔬菜表面金黄即可。玉米油少许
制作过程 ：
1 、入预热至160烤箱，倒少许玉米油在烤盘上 ，
土豆1个、2 、捞出沥干水份 。土豆泥裹着蔬菜，土豆去皮 ，切成薄片 ，趁热将土豆用勺子压成泥 ，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，再把芝士片撕成小块 ，浸泡好菜花和西兰花切成小块。西兰花、铺上土豆泥 。
2 、
7 、味道更好 。抹匀。