第三类是含糖高的食品 ：糖吃多了会降低食欲 ，想让孩子骨骼正常发育，营素损失很大 。白糖吃得过多 ，维生素 、不利于孩子正常发育。简介 ： 偏食 、还会影响钙的吸收 ，自然就无法长高 。
第一类是碳酸饮料 ：可乐型饮料中磷含量高 ，矿物质不足 ：长期食用会导致儿童营养失衡 ，造成正餐进食量不足 。还会影响钙的吸收 ，挑食造成的营养偏颇会影响儿童正常进食，远离三类食品" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
第二类是油炸和膨化食品：这些食物在加工过程中需要高温处理 ，
过多饮用导致体内钙和磷比例失调 ，也会影响骨骼生长 。