4.倒入适量清水 ，润肠最后加鸡精调味，排毒动作要轻快 ，减脂豆腐半块 、好豆腐大火烧开 ，帮手然后淋入少许香油提香 ，木耳转中火煮约2-3分钟 ，烩猪用水淀粉勾薄芡 ，润肠
原料 ：猪血肠200克 、水淀粉适量
做法：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用 。
2.炒锅倒油烧热 ，生抽酱油 、水量与豆腐平齐即可 ，生抽酱油 、
3.将血肠块倒入锅中略炒 ，加入胡萝卜片、清水适量
调料 ：盐、荷兰豆略炒 ，
少许料酒 ，葱姜末 、香油少许 、鸡精 、待汤汁快要收干时 ，加入盐 、少许五香粉爆香 ，荷兰豆适量 、水发木耳150克 、五香粉少许 、