放入盐 ，打动的胃动放入枸杞子 。并牵湿淀粉适量。肺雪

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃，梨炒

　　5.炝出香味儿 ，鸡片

　　原料：鸡片100克，打动的胃动料酒煨一下 。并牵姜片、肺雪

　　4.开火 ，梨炒

　　2.鸡肉片放一点水淀粉、鸡片雪梨一个

　　辅料：枸杞子 、打动的胃动

　　8.出锅前放入一点水淀粉，并牵

　　7.把梨放进去，肺雪再翻炒几下 。梨炒用葱、鸡片盐、倒入适量花生油 ，葱 、放入鸡片翻炒。

　　做法 ：

　　1.鸡脯肉切成薄片 。

皮的纤维素含量比较丰富） 。

　　6.鸡片变颜色后 ，姜炝一下锅。快速翻炒。盐  、