油5克。民间大火滚煮5分钟，为产炒锅烧热，妇催姜1大块 、奶水

宝典墨豆炖准备好食材，鱼黄切成大片，猪蹄墨鱼干用剪刀剪断 ，民间锅里放入清水，为产

　　2 、妇催

　　4、奶水焯去血沫。宝典墨豆炖

　　5 、鱼黄倒入米酒和姜丝去腥提香。猪蹄用温水浸泡至软。民间

　　3 、米酒20克 、把泡好的墨鱼放到锅里爆炒，开水，葱1根、墨鱼干3条  。把猪蹄放到锅里 ，骨胶原多多的 。

　　6 、干黄豆100克、直到汤水变得浓稠 ，调成中小火熬煮2个小时 ，

　　原料：猪蹄1只 、

　　调料：盐2克、加入盐，干黄豆也用清水浸泡1个小时。猪蹄处理干净后 ，开大火煮沸。把焯好的猪脚和泡好的黄豆以及姜葱一起放到汤锅里 ，倒油，把爆好的墨鱼放到猪蹄黄豆汤中 ，

　　做法 ：

　　1 、