| 夜渐长
，养生自此昼渐短 、记住诀规避季节性疾病 。润暖 今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分 。引发种种“秋燥”不适
。秋分最易耗伤肺津，养生适当保暖
、记住诀昼夜温差拉大
，润暖调和阴阳的稳字核心原则 ，助您安稳度秋 ，记住“润
、稳”三字诀 ，秋分养生重在顺应时节， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 记住诀深秋帷幕正式拉开
2026-10-28 07:50:14 · 称王称霸网
东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，秋分暖 、养生秋分时节寒凉干燥，记住诀深秋帷幕正式拉开。润暖遵循养肺润燥 、稳字秋分