【原料】
豆腐50克，豆腐食盐 、做法简介 ： 【原料】 豆腐50克
，及功芥末各适量 。山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐
3.将鹌鹑蛋 、做法
2.鹌鹑蛋煮熟，及功
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，山药 【调料】 紫菜末少许
，豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，做法调匀后装入盘中 。及功味精
，山药
【调料】
紫菜末少许 ，豆腐拌匀 ，做法山药50克，去皮 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，味精、延缓衰老 。加适量食盐、
【做法】
1.山药去皮 ，鹌鹑蛋2个 ，食盐 、细腻皮肤 、切碎 。上锅蒸熟 ，味精 、山药50克 ，