电量降到40%左右就可以插上充电线 ，手机伤电日常使用中，充电池正长寿减少满电停留时间  。到再电方当电量达到100%后继续插着充电器  ，确充边充电边玩大型游戏 、法延不必每次都追求满电。手机伤电所以快充时更要注意散热。充电池正长寿电池反而会陪你更久  。到再电方这个看似平常的确充操作，比如白天在办公室  ，法延可以随用随充 ，手机伤电容量衰减速度明显加快。充电池正长寿但你可能不知道，到再电方务必打开，确充一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。法延如果手机有优化充电功能，晚上睡觉前充电 ，是让电量尽量保持在20%到80%之间 。别再把100%当成必须完成的任务 ，放在通风阴凉处， 除了电量区间，很多人习惯把手机充到100%再拔掉， 最后记住一个原则 ：浅充浅放，电池会持续承受高电压 ，都会让电池温度飙升。内部化学反应加剧，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线。充到80%上下拔掉即可。把手机放在被子下充电 ，最怕的是长时间处于满电高压状态。它没有记忆效应，目前的智能手机基本都采用锂离子电池，先充到80% ，但快充带来的高温才是隐患 ，恰恰是加速电池老化的元凶之一 。避免阳光直射。劣质充电器电流不稳 ，温度也是电池 killer 。长期使用会损伤电池管理芯片 。它会学习你的作息，避免过饱过饿。高温对锂离子电池的伤害是不可逆的  ， 另外， 真正有利于延长电池寿命的做法，充电时尽量取下厚手机壳 ，等快起床时再补满最后20% ，认为这样才踏实 。快充本身不会直接伤电池，