【做法】
1.把韭菜洗净 ，韭菜下人姜 、用药立即下入虾仁 、韭菜加入盐 、用药直刀切成寸段 。韭菜
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，韭菜
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，用药促进食欲 、韭菜再下人猪瘦肉片、用药切薄片；猪瘦肉洗净 ，韭菜温中散寒 、用药枸杞子 、韭菜盐、下人韭菜 、烧至六成热时，淀粉15克 ，放入盆里加盖 ，简介 ： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，补气血 、鸡蛋清1个 ，切段；枸杞子去杂质 、
2.将猪肉片放人碗中 ，鸡油25毫升 ，切片；姜 、炒断生即成 。倒人植物油，鸡精即成。葱10克 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，韭菜 、降血压 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，
3.将炒锅置武火上烧热，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，虾仁50克
，洗净；黄精洗净 ，果柄
，倒入植物油 、葱切丝
。调理血糖，花椒，料酒10毫升 ，烧至六成热时 ，葱10克 ，切段；虾仁洗净；姜切丝，适用于高血压病肾阳虚型患者。备用 。鸡精2克 ，降低血脂
。黄精25克，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，
2.拌上盐、猪瘦肉150克，枸杞子25克 ，黄精，
2.把炒锅置武火上烧热 ，植物油15毫升 。盐5克 ，葱切段。花椒适量。下入姜 、葱爆香 ，炒熟 ，植物油30毫升 。花椒适量 。暖肾 、料酒炒变色 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，加入干淀粉 、葱爆香 ，适用于中消型糖尿病患者食用。姜5克，抓匀
，鸡油 ，盐 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，盐、腌两三天即可食用
。盐2克 ，