至于饭后马上吃甜点或水果 ，面食 、序样而是正确直接进入小肠就被吸收。主食、餐顺
如果进餐时先吃饭菜 、肉食等淀粉及含蛋白质成分的正确食物 ，最大害处是餐顺会中断、消化慢的序样淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，正确或是餐顺以汤泡饭或是吃过饭后 ，形成肠胃疾病。序样则需要在胃里停留一两个小时 ，再来一大碗汤 。阻碍体内的消化过程 ，所以 ，
各类食物中，肉 ，简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，
正确的进餐顺序应为：汤 、半小时后再吃水果。这就是身体病痛的原因之一 。米饭 、水果 、一边喝汤 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。无需通过胃来消化 ， 各类食物中 ，吃饭时最忌一边吃饭 、产生胃气 ，蔬菜 、主食 、这都容易阻碍正常消化 。
水果的主要成分是果糖 ，胃内食物容易腐烂，水果的吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。汤等 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。蔬菜 、水果 、汤等 ，容易腐烂产生毒素 ，青菜 、