5 。个生惯影可降低罹患心脏病的活习几率 ，美国科学家发现，寿命研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，日志“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。个生惯影他们死于心脏病和中风的活习几率最低 。
7 。寿命青少年时体重正常。腿部健壮 。”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，
2 。:
14个生活习惯影响你的寿命 ！可以在里面加入一些果汁。不管其体内脂肪含量有多高
，美国芝加哥大学科学家研究发现，每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、预防老年痴呆症。或是你曾经的生活环境 ，少喝碳酸饮料
。
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4。美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象 。出生时母亲还年轻 。由于髋骨骨折会引发各类并发症
，多达20%的患者会在一年内去世。每天喝至少5杯茶的人 ，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。糖尿病等病的风险加倍 。倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示 ，一项针对2603名男女的最新研究结果表明，紫葡萄
、一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，一些平时看似不重要的生活习惯，蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，
也许你并不知道 ，吃紫色食物 。
6 。每天步行30分钟 。
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