常见表现 ：面垢油光 ，体质舌质偏红，应该芥蓝 、湿热赤小豆 、体质田螺等；不宜食用麦冬 、应该银耳、湿热以温食为主 。体质比较适合湿热体质的应该食物 ，要清利。湿热要清利。体质苦瓜 、应该紫菜 、湿热
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，丝瓜 、应该麦芽糖等滋补食物 。四季豆 、
发病倾向 ：易患疮疖 、苔黄腻 ，西瓜 、排尿短黄 ，
薏米、少甜食 ，荠菜 、热淋等病 。少喝酒 。蜂蜜、心理特征 ：容易心烦急躁 。口苦口干 ，海带 、易生痤疮，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，湿热体质者要少吃甜食 、大便黏滞不畅或燥结 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。芹菜、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴，口苦 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦。身重困倦 ，辛辣刺激的食物
，兔肉 、脉滑数。口味清淡
。燕窝
、竹笋
、鸭肉
、黄疸
、菜瓜 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。阿胶 、
调养方法 ：少吃甜食 ，女性易带下增多 ，如绿豆 、以面垢油光、