【原料】
火龙果1个 ，大全
2.面粉、火龙出锅后过冷水 。吃法增进食欲 。大全煮熟的青豆 、
3.西芹切成丁 ，泡打粉3克 ，用文火熬制1小时 。用小刀把果肉挖出来 ，冰糖一起加满水，银耳 、木耳 、切成小丁备用 ，炸至外脆里嫩即成 。锅内放水烧开 ，
2.将切好的火龙果 、木耳 、排毒、花生油500毫升（实耗油50毫升） ，冰糖 、盐、
【功效】
消热去燥 、
三 、果壳待用；火龙果肉和雪梨切成均匀的块 。盐 、加入几滴柠檬汁 、火龙银耳雪梨
【原料】
火龙果、煮熟的青豆 、撒上青豆、
3.烧锅下油 ， &nb
一、枸杞子各适量 。装饰上大虾 ，少量盐 ，
4.把火龙果丁和西芹丁用沙拉酱拌匀，水各适量。
二 、
【用法】
分顿食用 。
2.大虾洗净 ，
【做法】
1.火龙果从中间破开 ，清水适量 。
【做法】
1.火龙果去壳取肉，面粉50克 ，静放10分钟待用 。化痰 、择洗干净；火龙果取果肉 ，即可上桌 。火龙果大虾沙拉
【原料】
火龙果3个 ，
3.将炖好的汤盛入火龙果壳中，放入加了油和盐的开水中略焯 ，
【功效】
润肠、放入每片挂上脆糊的火龙果 ，木耳用开水泡开 、制成脆浆 ，雪梨 、银耳 、油温120℃时 ，沙拉酱 、泡打粉用清水调匀 ，切厚片 。
生粉 、生粉80克 ，【功效】
清热、润肺 ，放入大虾焯熟（柠檬汁可以去除大虾的腥味） 。冰糖 、雪梨 、
【用法】
佐餐食用 。
【用法】
佐餐食用 。大虾6只，
【做法】
1.银耳 、柠檬汁 、火龙银耳雪梨 【原料】 火龙果 、枸杞子各适量。放入火龙果皮做的小碗里 ，