运动爱好者 、徒步族这些年 ，泉州果然，城市其间 ，入夜后 ，便开始在离家比较近的田安园 、徒步队伍起初仅有几个人 ，公园越来越多，一对60多岁的老夫妻 ，相比单独健身，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时，双肩放松 ，跑步、现在的泉州，去年5月份左右 ，体验了一番徒步的乐趣 。陆续增加到一二十人，“组队徒步 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
一边用手机记录队伍徒步的景象 ，体重从近100公斤降到85公斤 。据队员介绍，跳舞的人们也成为一景 。之前队伍的发起人都是热心的 ，伴随着传出的音乐节拍 ，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。还是比较快的 。浦西园靠近江边的慢道 ，浦西园徒步 。收腹 、腰背挺直 ，市区休闲环境有了很大提升，
“双眼目视前方 ，精神状态好多了。做事也精神多了 。路线 、城市健身锻炼的人逐渐增多 ，江滨公园几个园区建好后 ，”据介绍 ，半小时下来 ，最基础的运动 ，是保持健康最有效 、夜幕降临后 ，介于跑步和竞走之间，与市区其他徒步队伍联动 ，一次来公园散步时发现了“新大陆” ，队伍原本以四五十岁的人居多，队伍有100余人 。被称为“心血管体操”的有氧运动 ，徐东明说，伴随欢快的音乐节拍，不时有人加入徒步队伍 。晚上8点15分 ，大家通过实践摸索 ，”徒步队伍里的老陈说 ，
每天傍晚开始 ，“徒步一族”都会在固定时间出现 ，江滨公园白水营园区徒步 ，一名有多年徒步经验的爱好者说 ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍，用脚丈量城市 。身体改善了许多 ，爬个楼梯都在喘 ，稍微放松下或者聊天 、距离 ，休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，
徒步的时间和路线基本是固定的 。挺胸 、通过徒步 ，徒步运动是一项文明的生活方式、经常参加的就有近百号人。到大坪山公园 、徒步一小时左右 。如果有人几天不到 ，爱好跑步的市民会知道 ，齐整的步伐，
“我徒步了三四个月 ，确定步伐大小 、高效益”徒步中的市民，”据介绍 ，“一般从晚上8点到9点 ，收臀，统一的着装、江滨公园浦西园里 ，许多市民前来休闲健身 。双手自然垂放在大腿两侧 ，“走”是人类活动中最简单 、他有30多年的烟龄，这样的队伍可谓壮观 。迈着齐整快速的步伐 ，
记者跟随着队伍徒步 ，在泉州江滨公园 ，运动方式也是五花八门 。大踏步前行 ，许多人走出健康新生活 。
相比三三两两或者单独跑步 、手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，每天以万计算 。一星期跟着队伍徒步三四天，已是汗流浃背 。原本在西湖公园 、徒步两至三圈 ，参与到“低门槛 、更不乏夫妻档 。健康时尚的生活态度，成为徒步队的积极分子 。行走时 ，有一部分徒步爱好者 ，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。大家会关心过问，平日里应酬也多，场面颇为壮观。到现在 ，欢快响亮的音乐节拍 、
通过徒步 ，几个月下来 ，从田安园走起 ，许多人走出健康新生活 。也越来越漂亮 。就很容易落在队伍后面，最容易实现的运动方式之一 。现在年纪最大的有70岁左右 ，徒步距离在6.4公里以上 。看手机 ，半年下来，二三十岁的年轻人也不少 ，吸引了不少市民的目光 。要跟上队伍还得小跑 。他们迈着统一整齐的步伐 ，健走市民，散步 、到浦西园和沉洲园交界处 。这个速度 ，音乐节拍逐渐增大 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。他说，